"Je leert eigenlijk je hele leven dat je moet vechten tegen negatieve gevoelens en sombere gedachten en dat je dankbaar moet zijn voor wat je hebt. Het mooie en verrassende van ACT is dat je leert dat negatieve gevoelens er mogen zijn en dat het er tegen vechten juist het tegenovergestelde effect heeft. Aan de hand van metaforen wordt dit heel duidelijk uitgelegd - het leven is nu eenmaal niet altijd leuk en daar is niets mis mee."
"Ik heb de therapie buiten in de weilanden gevolgd en af en toe een oefening met het paard gedaan. Ik ben bang voor paarden, maar dat was voor de oefeningen geen probleem."
"Tita is een prettige therapeute die goed de tijd voor je neemt, dingen duidelijk uitlegt en de toegang tot de ACT-app die je krijgt als je de therapie volgt is geweldig."
"Een aanrader, deze therapie met deze therapeute!"
- Jeanine
